Yogala Retreats
Yogala Retreats
Με γνώση κι εμπειρία στην διοργάνωση διακοπών γιόγκα κι ευεξίας από το 2010
Στα yoga retreats που διοργανώνονται από το YOGALA, έχετε την δυνατότητα να κάνετε ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα σας και να συνδυάσετε διακοπές και καθημερινή πρακτική γιόγκα. Πρόκειται για αποδράσεις ευεξίας κι επιλέγουμε για εσάς ήρεμες τοποθεσίες μέσα στην φύση, όπου οι συμμετέχοντες ανανεώνονται, αποφορτίζονται και απολαμβάνουν την πρακτική τους χωρίς να τους αποσπάται η προσοχή από τις συνήθεις καθημερινές τους ασχολίες.
Κατά την διάρκεια ενός yoga retreat μας, οι συμμετέχοντες αναμένουν να παρακολουθήσουν μια ποικιλία γιόγκικων πρακτικών, οι οποίες περιλαμβάνουν asana (θέσεις-στάσεις), pranayama (τεχνικές αναπνοής), διαλογισμό και τεχνικές ενσυνειδητότητας. Πολλές φορές μάλιστα σε αυτού του τύπου τις διακοπές προσφέρουμε και την δυνατότητα βαθύτερης μελέτης σε διάφορα θέματα, όπως σε φιλοσοφικά κείμενα, ανατομία ή και συμβουλές διαχείρισης του στρες ή των χρόνιων πόνων.
Επιπλέον, τα ξενοδοχεία που επιλέγουμε προσεκτικά για τα retreat μας, μας εξασφαλίζουν υγιεινά και νόστιμα γεύματα (συνήθως πρωινό και δείπνο), φτιαγμένα με φρέσκα, τοπικά και της εποχής προϊόντα. Επίσης, συχνά στις παροχές τους μπορεί να δίνουν την δυνατότητα να κλείσετε μια δική σας συνεδρία μασάζ και άλλων ολιστικών θεραπειών. Φυσικά, στις διακοπές γιόγκα κι ευεξίας που διοργανώνουμε υπάρχει ο χρόνος για να εξερευνήσουμε την φυσική ομορφιά της τοποθεσίας και να κάνουμε δραστηριότητες όπως πεζοπορία ή κολύμπι. Πάνω απ’ όλα όμως, εδώ στο YOGALA, πιστεύουμε ότι τα yoga retreat μας δίνουν την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να εμβαθύνουν την πρακτική τους και να συνδεθούν με άλλους ανθρώπους που έχουν κοινά ενδιαφέροντα και ανησυχίες σε ένα υποστηρικτικό κι ενδυναμωτικό περιβάλλον.
Φωτογραφίες
